Ternyata Ini Loh Manfaat Berendam dengan Air Es, Sering Dianggap Sepele!
Manfaat Berendam Dengan Air Es-Ilustrasi-Pinterest
Manfaat berendam air dingin bagi kesehatan selanjutnya adalah mengurangi peradangan. Berendam air dingin memiliki pengaruh antiinflamasi selama proses pemulihan.
3. Memperbaiki Gejala Asma
Berendam di air dingin dapat meningkatkan pernapasan, terutama bagi penderita asma dan penyakit paru obstruktif kronik.
Terapi ini membantu meningkatkan laju metabolisme, konsumsi oksigen, dan fungsi otot pernapasan, sehingga memperbaiki gejala asma.
BACA JUGA:Jangan Takut! Begini Cara Mengusir Mahkluk Halus dengan Metode Islam
4. Mempercepat Pemulihan
Berendam air dingin dapat membantu mempercepat pemulihan kondisi dengan meningkatkan aliran darah, mengurangi pembengkakan, menormalkan suhu, dan perubahan endokrin lainnya.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Berendam air dingin dapat membantu meningkatkan aliran darah koroner secara efektif bila didukung dengan olahraga teratur.
BACA JUGA:Kapan Waktu yang Pas Memberikan Bayi Minum Air Putih?
Nah, jadi itulah informasi mengenai beberapa manfaat berendam dengan air dingin. Semoga membantu ya.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
