Cuaca Semakin Memburuk dan Polusi Udara Meningkat, Begini 5 Cara Ampuh Cegah Flu!
Cara cegah flu-Ilustrasi-Pixabay
Salah satu cara yang sering digunakan untuk menyembuhkan batuk pada orang dewasa maupun anak-anak adalah dengan mengkonsumsi madu secara rutin. Hal ini didukung oleh sebuah penelitian, anak-anak usia 1 sampai 5 tahun dengan gejala infeksi saluran pernapasan dan diberikan madu sebanyak 2 sendok the (sdt) sebelum tidur, mampu mengurangi penyakit yang dideritanya.
4. Menggunakan Alat Pelembab Udara (Air Humidifier atau Air Purifier)
Dalam kondisi kualitas udara yang semakin memburuk, penggunaan alat pelembab udara akan membantu menjaga dan menambah kelembapan udara di dalam rumah. Sehingga membantu mengatasi hidung tersumbat.
Namun, hal yang perlu diperhatikan saat penggunaan air humidifier atau pun air purifier adalah dengan mengganti air setiap harinya dan membersihkan alatnya.
BACA JUGA:Harga Emas di Pegadaian Hari Ini, Selasa 15 Agustus 2023: Antam dan UBS Mulai Bergerak Tipis!
5. Sesekali Melakukan Mandi Uap
Dengan melakukan mandi uap dapat membantu kita menjaga kelembapan, khususnya saluran udara bagian atas. Langkah ini turut memberikan efek bagi seseorang yang sedang pilek atau flu dengan membantu memecah lendir di dada.
Tentunya kalian juga harus memakai maskaer menghindari menghirup udara yang kotor saat ini.
Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
