Telah Ditemukan, Minuman Hangat yang Bisa Bantu Cegah Penyakit di Musim Hujan

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Duduk santai di sofa dengan minum secangkir cokelat panas dan membaca buku memang cara yang ideal untuk menghabiskan malam di musim hujan.

Suara derai hujan di atap dan kaca jendela, bau petrichor dan pemandangan tanaman dan pepohonan yang disegarkan setelah tergenang air hanyalah sebagian dari pemandangan indah musim hujan.

Meskipun musim hujan sangat dinanti-nantikan, tapi di satu sisi lain juga merupakan banyak virus bisa menyerang seperti pilek, batuk, dan infeksi yang mengganggu.

BACA JUGA:Tak Hanya Lari Pagi, Ini 5 Manfaat Luar Biasa Lari Sore untuk Kesehatan Anda!

Oleh karena itu, sangat penting bagi kita untuk menjaga diri tetap sehat dan bugar dengan mengonsumsi makanan yang tepat di musim ini.

Dan ini bukan permintaan yang sulit karena di Indonesia terdapat banyak sekali rempah-rempah yang lezat dan sehat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan.

Selama musim hujan, penting untuk mengonsumsi banyak lada, kunyit, jahe, dan madu selama musim ini.

Sementara lada memiliki sifat anti-mikroba yang melimpah, kunyit memiliki sifat anti-inflamasi sehingga keduanya digunakan untuk melawan infeksi.

BACA JUGA:6 Rekomendasi Minuman Kolagen yang Baik untuk Kesehatan Kulit, Bikin Kulit Cerah Terawat!

Jahe sekali lagi merupakan batang ajaib selama hujan karena tidak hanya meningkatkan sirkulasi darah tetapi juga mencegah pembentukan lendir berlebih; karenanya merupakan bahan pokok dalam semua minuman musim hujan.

Menambahkan madu ke minuman Anda tidak hanya meningkatkan rasa tetapi juga membuatnya sehat karena membantu memerangi alergi.

Sifat anti-bakteri dan anti-jamurnya membantu menangkal infeksi juga.

Dilansir dari laman thequint, berikut adalah minuman yang simpel tapi sangat bermanfaat di musim hujan:

BACA JUGA:Selain Bisa Perbaiki Kualitas Tidur, Latihan di Gym Juga Bisa Melatih Kesehatan Mental lho!

Sumber: