Banner Ucapan Hari Raya Idul Fitri 2026

Yakin Masih Mau Makan Buah Habis Makan Besar? Awas Perut Jadi Begini!

Reporter: M. Rafa Nugraha|

Editor: T. Sucipto|

Minggu 22-03-2026,07:00 WIB

Yakin Masih Mau Makan Buah Habis Makan Besar? Awas Perut Jadi Begini!

Dampak negatif makan buah tepat setelah makan besar-Gemini AI-

BACA JUGA:Puasa Bukan Alasan Malas Bergerak, Ini 5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Rumah Supaya Tubuh Tetap Kuat dan Segar!

Untuk menghindari hal ini, sebaiknya ubah waktu makan buahmu.

Kamu bisa mengonsumsi buah saat perut kosong atau sebelum makan besar.

Beri jeda sekitar satu jam sebelum kamu menyantap hidangan utama.

Dengan cara ini, nutrisi buah terserap maksimal dan pencernaanmu tetap nyaman.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Share

Berita Terkait

Yakin Masih Mau Makan Buah Habis Makan Besar? Awas Perut Jadi Begini!

3 jam

Cemas Gak Jelas? Cek "Otak Kedua" di Perutmu: Rahasia Gut-Brain Connection yang Jarang Orang Tahu

1 bulan

Kacang Hijau: Harganya Murah Meriah, Tapi Khasiatnya Bukan Kaleng-Kaleng!

2 bulan

Perut Begah Bikin Gak Nyaman? Ini 5 Makanan yang Bisa Membantu 'Menenangkan'

2 bulan

Jangan Sepelekan, Kebiasaan Makan Terlalu Kenyang Ternyata Bisa Merusak Lambung

3 bulan

'Jaim' Tahan Kentut Malah Bikin 'Bocor' Alus? Awas, Usus Lo Bisa Teriak Minta Tolong!

3 bulan

Info Sehat: 7 Alasan Gak Terduga Kenapa Minum Air Putih Bisa Bikin Tubuhmu Lebih Sehat & Otak Lebih Ngehits!

4 bulan

6 Buah yang Berbahaya Jika di Konsumsi Berlebihan

8 bulan

Perut Terasa Kembung Bikin Tak Nyaman? Ini Tips Mengatasinya

1 tahun

5 Obat Herbal Ini Bisa Bantu Sembuhkan Masuk Angin

1 tahun

Resep Puding Caramel yang Manisnya Anti Bikin Enek, Cocok Jadi Menu Pencuci Mulut di Rumah Nih!

2 tahun

Resep Puding Oreo yang Manis dan Lezat, Cocok Jadi Menu Pencuci Mulut di Rumah

2 tahun

Simak Manfaat Makan Buah-buahan Saat Jam Sahur

2 tahun

Terkini

Terpopuler

Pilihan