6 Manfaat Tomat yang Wajib Kamu Ketahui, Rahasia Kecantikan?

Kalium yang tinggi dalam tomat berperan penting untuk membuang kelebihan natrium melalui urine. 

Proses ini secara alami akan membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang kamu alami. 

Jantung kamu tidak perlu bekerja terlalu keras saat tekanan darah berada di posisi normal. 

BACA JUGA:Bukan dari Selandia Baru! Cek 4 Manfaat Buah Kiwi yang Ampuh Bikin Tubuh Anti-Jompo dan Imun Makin Jagoan

3. Melindungi Jantung dan Pembuluh Darah 

Likopen bekerja sama dengan lutein untuk menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) di dalam tubuhmu. 

Penurunan kolesterol ini secara otomatis akan meminimalisir risiko penyumbatan pada pembuluh darah arteri. 

Jantung kamu akan tetap kuat dan terhindar dari ancaman serangan mendadak yang mematikan. 

BACA JUGA:5 Keajaiban Teh Hijau yang Wajib Kamu Tahu, Minuman yang Jadi Alasan Kenapa Orang Jepang Sehat-Sehat!

4. Rahasia Kulit Awet Muda 

Vitamin C dalam tomat berfungsi merangsang produksi kolagen agar kulit kamu tetap kencang. 

Garis halus dan kerutan yang mengganggu penampilan bisa disamarkan dengan nutrisi dari dalam ini. 

Senyawa karotenoid juga bertugas melindungi sel kulit kamu dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. 

BACA JUGA:Bukan Sekadar Tren! Ini 4 Alasan Susu Almond Jadi 'Senjata' Ampuh Diet dan Kulit Glowing

5. Menjaga Gula Darah Tetap Normal 

Indeks glikemik yang rendah membuat tomat sangat aman dikonsumsi bagi kamu penderita diabetes. 

Serat di dalamnya membantu memperlambat penyerapan gula sehingga tidak terjadi lonjakan setelah makan. 

Kadar gula darah kamu akan lebih mudah dikontrol tanpa harus merasa lapar berlebihan.