4 Khasiat Minum Air Sebelum Tidur untuk Tubuh Kamu, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur!
Editor:
T. Sucipto|
Rabu 14-01-2026,10:00 WIB
Alasan kenapa minum air putih itu penting 1200-ISTIMEWA (AI)-
BACA JUGA:Diduga Korban Penipuan Investasi Timothy Ronald Sebut Dapat Ancaman dan Tekanan
5. Mencegah dehidrasi tersembunyi
Dehidrasi tidak selalu ditandai rasa haus yang parah.
Kekurangan cairan ringan bisa terjadi tanpa kamu sadari saat tidur.
Minum air putih sebelum tidur membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
