Lagi Viral! Ternyata Ini Manfaat Senam Kegel untuk Pria, Bisa Tingkatkan Performa Seksual!
Manfaat senam kegel untuk pria-ISTIMEWA (AI)-
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID --- Senam Kegel bukan hanya bermanfaat bagi wanita, tetapi juga penting untuk pria.
Latihan ini fokus menguatkan otot dasar panggul yang menopang organ vital pria.
Otot dasar panggul membentang dari tulang kemaluan hingga tulang ekor.
Fungsinya menjaga kandung kemih, usus, dan prostat tetap bekerja optimal.
BACA JUGA:Persija Mainkan Duo Talenta Muda Aditya dan Arlyansyah yang Sukses Tampil Gemilang Cetak 2 Gol!
Senam Kegel mudah dilakukan tanpa alat khusus.
Latihan ini bisa kamu lakukan di rumah kapan saja.
Awalnya senam Kegel dikembangkan untuk pemulihan pascamelahirkan.
Kini manfaatnya bagi kesehatan pria semakin diakui.
BACA JUGA:John Herdman Tak Sabar ke Indonesia, Siap Menyelami Budaya Lokal!
Otot panggul yang kuat berperan besar dalam kontrol tubuh dan fungsi seksual.
Latihan rutin membantu meningkatkan kualitas hidup pria.
Dilansir dari Alodokter, berikut empat manfaat senam Kegel yang perlu kamu ketahui.
1. Membantu mengontrol buang air kecil
BACA JUGA:TERBARU! Harga BBM Pertamina di Banten Turun Awal 2026, Cek Rinciannya di Sini!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
