Awas Makin Tersiksa, Hindari 4 Rutinitas Fisik Ini Saat Datang Bulan!
Olahraga pilates-Gemini AI-
Gerakan seperti sit-up memberi tekanan langsung pada pusat rasa sakit.
Area sensitif ini akan merespons dengan kram yang lebih hebat.
BACA JUGA:Kenali Brain Fog: Alasan Tersembunyi Mengapa Pikiranmu Sering Kosong di Tengah Pekerjaan
4. Olahraga Fisik Benturan
Olahraga penuh kontak fisik membawa risiko bahaya yang cukup tinggi.
Permainan voli atau basket sangat rawan memicu benturan di panggul.
Insiden tabrakan ini pasti melipatgandakan rasa ngilu di area kewanitaan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
