Hati-hati Makan Durian, Salah Padanan Bisa Picu Masalah Kesehatan
Durian.-Gemini AI-
Durian kaya gula, lemak, dan kalium. Daging mengandung protein dan lemak jenuh. Lemak jenuh diketahui dapat meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Ketika dikonsumsi bersamaan, risiko lonjakan kolesterol menjadi lebih besar.
- Minuman dan makanan manis
Selain alkohol, makanan dan minuman dengan kadar gula tinggi juga tidak dianjurkan. Termasuk minuman bersoda dan buah-buahan yang sangat manis.
Seorang dokter di Malaysia menyebutkan bahwa kombinasi makanan tinggi gula dapat memberi tekanan berlebih pada tubuh. Kondisi ini berbahaya bagi penderita diabetes karena dapat memperburuk gejala.
BACA JUGA:Asyik, Ini Deretan Libur dan Long Weekend Februari 2026
Ia menyarankan untuk memperbanyak minum air putih setelah menyantap durian. Air membantu proses metabolisme dan mendukung pembuangan zat sisa dari dalam tubuh.
Durian tetap bisa dinikmati. Kuncinya ada pada porsi dan padanan. Salah memilih teman makan, kenikmatan bisa berubah jadi masalah kesehatan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
