BACA JUGA:Ini Peran Ferdy Sambo dan Tiga Tersangka Lainnya Dalam Kasus Pembunuhan Brigadir J
3. Kopi
Minuman diet alami ini mengandung kafein yang dapat membantu program penurunan berat badan Anda.
Beberapa peneliti mengatakan bahwa kafein bermanfaat dalam meningkatkan metabolisme dan kemampuan tubuh untuk membakar lemak.
+++++
4. Teh Jahe
Teh jahe juga dipercaya dapat menjadi minuman diet alami.
Teh jahe mengandung gingerol yang diduga dapat membantu menurunkan berat badan.
Kandungan tersebut dipercaya memberikan efek antiobesitas, sehingga mampu membantu sistem pencernaan untuk mencerna makanan lebih cepat dan menstabilkan gula darah.
BACA JUGA:Ferdy Sambo Ditetapkan Tersangka, Pengacara Pikirkan Langkah Hukum
5. Minuman tinggi protein
Minuman tinggi protein dapat membuat Anda kenyang lebih cepat.
Protein dalam minuman diet ini dapat meningkatkan rasa kenyang dengan cara menaikkan hormon GLP-1 dan menurunkan hormon ghrelin, yakni hormon pendorong nafsu makan.
6. Jus sayuran
Sayuran bisa dikonsumsi dengan berbagai cara, salah satunya dibuat menjadi jus sayuran.
+++++