BACA JUGA:Daftar Jenis Vaksin Booster ke 2 Beserta Aturan Dosisnya
BACA JUGA:Selidiki Temuan Beras Bansos di Depok, Polisi Panggil JNE
3. Selalu Tidak Berharga
Seseorang mungkin mengalami perasaan putus asa dan putus asa. Ketika harga diri Anda rendah, Anda mungkin merasa tidak berguna, tidak berharga, tidak berarti dan percaya Anda tidak memiliki sesuatu yang berharga untuk ditawarkan kepada dunia.
Ketika Anda merasa seperti ini, Anda bisa merasa tidak berharga dan mulai berpikir lalu berbicara tentang diri Anda secara negatif.
+++++
4. Cemas Berlebihan
Banyak orang dengan gejala depresi memiliki perasaan cemas. Tentu saja, wajar untuk mengalami saat-saat kegembiraan atau serangan energi gugup. Namun, apakah Anda merasa terlalu cemas tentang berbagai hal?
Pikirkan tentang berapa lama kecemasan Anda berlangsung dan seberapa sering Anda merasa cemas serta mengapa Anda mungkin merasa cemas.
Stres ekstra di tempat kerja atau dalam suatu hubungan dapat menyebabkan kecemasan tetapi jika terus-menerus dan Anda memiliki kecemasan umum tanpa mengetahui akarnya, terkadang itu merupakan tanda depresi.
BACA JUGA:Buruan Daftar, Baznas Buka Pendaftaran Beasiswa Cendekia 2022, Cek Persyaratannya
BACA JUGA:PDI Perjuangan Targetkan Menang Pemilu Tiga Kali Berturut-turut
5. Berpura-pura bahagia
Menyembunyikan perasaan Anda dan berpura-pura memiliki kehidupan yang hebat juga bisa menjadi tanda depresi. Terkadang semakin besar senyuman, semakin besar depresi yang disembunyikannya.
Sikap yang terlalu positif, atau kehidupan yang sempurna di media sosial dan selalu menjadi orang yang meremehkan hal-hal terkadang dapat menutupi perasaan Anda yang sebenarnya tentang apa yang terjadi. Contohnya seseorang akan cenderung tidak mempedulikan rasa sedih atau mengubah topik pembicaraan kita menyangkal perasaan kita.