Cara tepat mengusir dahak membandel di tenggorokan, begini caranya..||Ilustrasi by Pixabay
POSTINGNEWS.ID - Tentunya memiliki dahak bisa mengganggu aktivitas kita.
Terlebih jika dahak tersebut sulit untuk dikeluarkan.
Menurut ahli, via Halodoc, ada beberapa cara yang bisa dilakukan secara mandiri, selain minum obat tentunya, untuk menyingkirkan dahak membandel.
Salah satunya, adalah dengan banyak mengminonsumi minuman hangat.
Gunanya untuk meredakan penumpukan dahak di tenggorokan.
Selain itu, penggunaan pelembab udara atau humidifier juga bisa dimanfaatkan untuk mempercepat proses Anda menyingkirkan dahak.
Dengan begitu, kelembaban tenggorokan dan saluran hidung terjaga, mengurangi lebih banyak lagi produksi dahak.
+++++
Minum air lemon atau air jahe menurut sebuah survei, juga baik untuk mengatasi jumlah dahal yang berlebihan pada tenggorokan.
Dan jika Anda memiliki diffuser, Anda bisa memilih minyak esensial seperti minyak peppermint atau minyak kayu putih, untuk disebarkan di sekitar ruangan.
Berkumur dengan air garam juga disebut tidak kalah efektifnya dalam menyingkirkan dahak yang menempel.
Dengan campuran ¾ garam di dalam ½ cangkir air hangat, Anda bisa jauh lebih cepat menyingkirkan lendir yang menempel di tenggorokan.
BACA JUGA:Komplotan Penyelewengan BBM Solar Bersubsidi Diamankan Polisi, Begini aksinya