2. Jus Jeruk Bali
Jarang sekali orang menyukai jeruk bali karena terkadang rasanya memang pahit untuk dinikmati.
Akan tetapi, buah jeruk bali bisa dijadikan olahan jus untuk menurunkan gula darah karena indeks glikemiknya yang lebih rendah dari kebanyakan jus buah lainnya.
Kamu bisa mengkonsumsinya sehari 1 kali saat pagi hari.
BACA JUGA:Resep Siomay Khusus Kamu yang Lagi Diet Rendah Kalori, Eank dan Sehatnya Sama-sama Dapet!
3. Jus Wortel
Tak hanya baik untuk kesehatan mata tetapi baik juga untuk mengontrol kadar gula didalam tubuh.
Walaupun wortel juga terasa manis, namun ia bisa membantu mengatur kadar glukosa darah.
Wortel mengandung beberapa mineral, vitamin, dan karotenoid yang berfungsi sebagai antioksidan tubuh.
BACA JUGA:Masker Kopi dan Susu Murni Ampuh Usir Hiperpigmentasi, Simak Tata Cara Membuatnya
4. Jus delima
Buah delima biasanya digunakan oleh seseorang untuk dijadikan rujak bebek atau rujak halus.
Padahal, buah delima bisa dijadikan jus sebagai obat penurun kadar gula darah didalam tubuh.
Jus delima kaya serat, folat, potasium, vitamin C.
BACA JUGA:3 Fakta Unik Jelang Match Seru Indonesia vs Australia, Socceroos Masih Tanpa Gol di 16 Besar?