5. Jus mentimun dan buah melon
Dua buah yang digabungkan menjadi jus ini sangat baik untuk menurunkan kadar gula darah didalam tubuh.
Mentimun memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga tidak menaikkan kadar gula darah secara signifikan.
Jika kamu ingin membuat jus dari 2 bahan ini kamu bisa mengikuti caranya dibawah ini.
BACA JUGA:Waduh! Reza Rahadian Ungkap Pernah 15 Kali Lakukan Adegan Kissing, Paling 'Oke' Sama..
Bahan yang wajib kamu persiapkan yaitu :
- Mentimun 150 gram
- Semangka tanpa biji 300 gram
- Seledri hijau 1 batang dicincang
BACA JUGA:Mengenal Aminah Cendrakasih Sosok 'Mak Nyak', jadi Ikon Google Doodle Hari Ini!
Setelah semua bahan telah siap kamu pun bisa langsung membuatnya dengan cara diblender menjadi satu dan pastikan tidak menggunakan bahan tambahan gula.