JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Menurunkan berat badan yang cukup banyak sesuai target adalah impian setiap orang. Salah satu cara mendapatkannya melalui diet dan kini terdapat banyak menu diet seminggu turun 10 kg.
Dengan membuat menu makanan atau meal plan, kita bisa belanja bahan makanan sesuai dengan kebutuhan atau tahu makanan apa yang perlu dibeli.
Jika sedang mengikuti program diet dan ingin turun 10 kg dalam seminggu, intip rekomendasi meal plan menu diet seminggu turun 10 kg berikut ini!
BACA JUGA:Polemik Wacana Pemilu Sistem Proporsional Tertutup, Apa Bedanya dengan Proporsional Terbuka?
Menu diet seminggu turun 10 kg sebenarnya tidak perlu mahal.
Siapkan menu diet dari bahan-bahan makanan yang murah yang bisa didapatkan di pasar maupun supermarket terdekat.
Berikut ini pilihan menu diet seminggu turun 10 kg yang murah dan tetap bergizi, yaitu:
Sarapan
BACA JUGA:Simak! Ini Seluruh Kampus MBKM Penerima Anugerah Merdeka Belajar 2023
Untuk awal-awal, cobalah menu diet seminggu turun 10 kg banana oat milk untuk diminum saat sarapan.
Kita hanya membutuhkan pisang, oat, madu (jika ada), dan air.
Campurkan bahan-bahan tersebut, lalu jadikan minuman banana oat milk yang tidak hanya lezat, tetapi juga bergizi.
BACA JUGA:Resep Oseng Mercon Khas Yogyakarta yang Pedasnya Bikin Nagih, Mudah Sekali Dibuat di Rumah!
Untuk sarapan di hari kedua, kita bisa menu sandwich resep dari anda Deniza Ika.
Bahan utama yang dibutuhkan hanya telur dadar dan alpukat.