Ingat Nih, Bahaya Makan Gorengan Berlebihan. Sayangi Kesehatan Anda Sekarang Juga

Senin 06-03-2023,13:43 WIB
Reporter : Restu Herlambang
Editor : Priya Satrio

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Tentu banyak orang setuju kalau makanan yang digoreng memang memiliki rasa yang lezat, sayangnya, ini tak sebanding dengan kesehatan yang kita pertaruhkan. 

Ada banyak bahaya makan gorengan jika dilakukan terlalu banyak dan sering.

Sudah ada beberapa penelitian dan pendapat dari ahli kesehatan yang menyebutkan bahaya makan gorengan untuk kesehatan dalam jangka panjang, terlebih jika dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:Mendadak Elon Musk Buka Kantor Tesla di Malaysia, Rocky Gerung: 'Presiden Kita Datang Ngemis-ngemis di Markas Dia'

Inilah beberapa bahaya makan gorengan terlalu sering:

Meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.

Menurut sebuah penelitian, bahaya makan gorengan sangat terkait dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular yakni stroke dan serangan jantung.

BACA JUGA:Ini Sosok Peneriak 'Woi Stop' yang Bikin Mario Dandy Berhenti Aniaya David

Menambah berat badan

Bahaya makan gorengan terlalu sering selanjutnya adalah, angka timbangan Anda yang akan semakin bergerak ke kanan, alias, berat badan Anda bisa semakin bertambah. 

Bagi Anda yang bermasalah dengan kelebihan berat badan, maka makan gorengan terlalu sering mesti dihindari.

BACA JUGA:Wasir Tak Kunjung Sembuh? Ternyata Ini Penyebabnya!

Meningkatkan risiko diabetes tipe 2

Meningkatnya risiko diabetes tipe 2 juga menjadi salah satu bahaya makan gorengan yang berlebihan. 

Satu studi di tahun 2014 yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa konsumsi gorengan yang terlalu sering ada kaitannya dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2.

Kategori :