JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Buah srikaya atau dikenal juga dengan nama jackfruit adalah salah satu jenis buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara dan India.
Buah ini memiliki ukuran besar dan berwarna kulit hijau pucat. Dalam buah srikaya terdapat banyak biji yang dikelilingi oleh bagian daging berwarna kuning.
Daging buah srikaya memiliki rasa manis dan sedikit asam yang sangat enak.
BACA JUGA:Manfaat Makan Jambu Air untuk Kesehatan Tubuh Manusia
Buah srikaya memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, seperti mengandung vitamin C, potassium, dan serat.
Srikaya juga memiliki sifat antiinflamasi dan mengandung zat antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Buah ini juga memiliki kandungan protein yang tinggi dan dapat menjadi alternatif bagi mereka yang menjalani diet vegetarian atau vegan.
Namun, buah srikaya juga mengandung tinggi gula sehingga harus dikonsumsi dengan moderasi.
BACA JUGA:5 Manfaat Sunat Pada Pria untuk Kesehatan, Bisa Cegah Penyakit Menular Lho!
Pada umumnya, buah srikaya dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan seperti juice, es krim, dan bahan masakan seperti curry.
Mengonsumsi srikaya dalam jumlah berlebihan dapat menimbulkan beberapa dampak buruk bagi kesehatan.
Srikaya yang mengandung tinggi gula dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah dan risiko terkena diabetes.
Selain itu, juga dapat meningkatkan berat badan dan memicu obesitas.
BACA JUGA:5 Manfaat Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Baik untuk Kesehatan Kulit?
Konsumsi srikaya yang berlebihan juga dapat mempengaruhi kesehatan gigi karena meningkatkan risiko karies gigi.