Ciri-ciri Penyakit Maag yang Jarang Diketahui, Yuk Simak Cara Mencegahnya

+++++

6.Intoleransi terhadap makanan berlemak

7.Nafsu makan menurun karena perut terasa sakit

8.Naiknya asam lambung

9.Penurunan berat badan

Berikut cara mencegah penyakit Maag

Menghindari konsumsi makanan tertentu

Selain menghindari konsumsi makanan penyebab sakit maag, Anda juga dianjurkan untuk menghindari konsumsi minuman bersoda, berkafein, dan beralkohol. Minuman-minuman tersebut berisiko menyebabkan iritasi lambung.

BACA JUGA:Ingin Payudara Kencang Tak Perlu Oplas, Yuk Konsumsi 5 Makanan Ini

+++++
Menghindari konsumsi minuman tertentu

Untuk mencegah penyakit maag, selain menghindari konsumsi makanan penyebab sakit maag, Anda juga dianjurkan untuk menghindari konsumsi minuman bersoda, minuman berkafein seperti kopi dan teh, serta minuman beralkohol. Pasalnya, minuman tersebut berisiko menyebabkan iritasi lambung.

Berhenti merokok

Perokok diketahui lebih berisiko terkena sakit maag daripada mereka yang tidak merokok. Merokok dapat meningkatkan risiko infeksi lambung akibat bakteri Helicobacter pylori.
Selain itu, senyawa yang terkandung di dalam rokok bisa menghambat tubuh Anda memproduksi zat yang berperan untuk melindungi diri dari asam lambung.