Ampuh! 5 Cara Mengatasi Serangan Asam Lambung Mendadak, Salah Satunya Kunyah Permen Karet?
ilustrasi sakit akibat asam lambung-istimewa-Capture Freepik
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Mengalami gejala asam lambung tentunya dapat menunda kegiatan sehari-hari dan pastinya sangat menyiksa.
Apa lagi keadaan seseorang yang alami asam lambung naik akan makin memperburuk jika tidak segera ditangani.
Tapi tak usah khawatir, beberapa hal ini bisa dilakukan saat asam lambung Anda naik tapi tidak memiliki obat-obatan.
Berikut ini adalah 5 langkah pertolongan pertama saat asam lambung Anda kambuh:
1. Melonggarkan pakaian yang dikenakan
Saat asam lambung naik, Anda disarankan untuk mengendurkan ikat pinggang atau melepas kancing celana yang digunakan.
BACA JUGA:Robot AI Pengacara Pertama Hadir di Amerika, Tugasnya Menangani Kasus Tilang
Ini karena salah satu pemicu asam lambung naik adalah tekanan pada perut akibat penggunaan pakaian atau celana yang terlalu ketat.
2. Menegakkan posisi duduk
Jika asam lambung naik saat Anda sedang beraktivitas, coba segera bangun dan duduk.
Postur tubuh yang tegak bisa mengurangi tekanan pada katup antara kerongkongan dan lambung, sehingga naiknya asam lambung akan berkurang.
3. Meninggikan posisi kepala
Jika naiknya asam lambung terjadi saat malam atau saat waktu tidur tiba-tiba menyerang, tidurlah dengan posisi kepala lebih tinggi.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber: berbagai sumber
