Buka Puasa Pakai Air Dingin vs Air Hangat, Mana yang Paling Baik untuk Lambungmu?

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Setelah seharian berpuasa, perut kamu pasti terasa sangat kosong. 

Momen berbuka tentu menjadi waktu yang paling kamu tunggu. 

Banyak orang langsung mencari minuman dingin untuk sekadar melepas dahaga. 

Namun, apakah pilihan minuman es ini benar-benar aman untuk lambung kamu?

BACA JUGA:Sering Pasang 5 Alarm Berturut-turut? Stop Sekarang Juga! Ini Alasan Tubuhmu Makin Lemas Saat Bangun..

Lambung yang sudah kosong berjam-jam butuh waktu untuk penyesuaian awal. 

Air es bersuhu drastis bisa memberikan efek kejut pada perut kamu. 

Kondisi ini bisa memicu kontraksi kejang pada pembuluh darah lambung. 

Akibatnya, kamu mungkin akan merasakan perut kembung, begah, atau perih.

BACA JUGA:Bukber Wacana vs Bukber 'Flexing': Gini Cara Elegan Menolak Ajakan Kumpul Buka Bersama yang Bikin Bokek...

Oleh karena itu, disarankan pilihan suhu minuman yang jauh lebih ringan. 

Air bersuhu ruang atau suam-suam kuku adalah pilihan paling aman. 

Suhu ini sangat cocok untuk 'memanaskan mesin' pencernaan kamu. 

Lambung nantinya akan siap mencerna makanan berat dengan jauh lebih lancar.