Minum Air di Sela Makan Bikin Perut Buncit? Stop Tahan Haus, Cek Fakta Sebenarnya Disini!

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Kamu mungkin sering mendengar larangan minum di sela waktu makan. 

Kabar burung ini menyebutkan bahwa kebiasaan tersebut memicu perut buncit. 

Akibatnya, kamu jadi ragu dan memilih menahan haus saat mengunyah. 

Padahal, ketakutan itu hanyalah mitos lama yang tidak terbukti kebenarannya.

BACA JUGA:Tidur Mangap Bikin Wajah Jelek? Jangan Sampai Terlambat, Cek Fakta Medis di Balik Pernapasan Mulut Sekarang!

Banyak orang percaya air akan mengencerkan enzim dan asam lambung. 

Faktanya, sistem pencernaan kamu sangat canggih dan mampu beradaptasi cepat. 

Lambung akan otomatis menyesuaikan produksi asam agar proses cerna tetap optimal. 

Jadi, segelas air tidak akan merusak keseimbangan pH perutmu.

BACA JUGA:Bawa HP Ketika BAB = Undang Ambeien! Jangan Kelamaan, Segini Batas Waktu Aman Untuk Duduk di Kloset..

Kehadiran air justru sangat membantu kinerja sistem pencernaan tubuh. 

Cairan ini berfungsi melunakkan makanan agar lebih mudah dicerna lambung. 

Nutrisi penting pun menjadi lebih gampang diserap oleh dinding usus. 

Hasilnya, pencernaan menjadi lancar dan kamu terhindar dari masalah sembelit.