Kamu Sering Tahan Pipis? Kenali Risikonya Sebelum Terlambat

Untuk mencegah berbagai komplikasi tersebut, kamu bisa mulai memperhatikan sinyal tubuhmu. 

Sebaiknya jangan menahan buang air kecil lebih lama dari waktu yang wajar. 

Minumlah air putih dalam jumlah cukup agar volume urin cukup untuk memicu keinginan buang air tepat waktu. 

Pastikan juga kamu punya akses ke toilet yang bersih dan nyaman sehingga kamu tak merasa ragu atau menunda ke kamar mandi. 

BACA JUGA:Survei Index Politica: PDIP Masih Juara, tapi Gerindra Sudah Masuk Zona Bahaya untuk Banteng

Dengan membiasakan buang air kecil secara teratur, kamu menjaga kesehatan sistem kemih dan ginjalmu secara aktif.