Bukan Cuma Sunscreen, Ini Rahasia Biar Kulit Tetap Lembap di Cuaca Panas Ekstrem!

Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30, bahkan saat kamu hanya beraktivitas di dalam ruangan, karena sinar UV tetap bisa menembus kaca.

4. Konsumsi buah dan sayur kaya air

BACA JUGA:Prabowo Yakin Ekonomi Bisa Ngebut 8 Persen dari Piring MBG

Pilih makanan seperti semangka, timun, jeruk, dan stroberi untuk membantu melembapkan kulit dari dalam. 

Kandungan air dan vitamin di dalamnya mampu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan memberi efek cerah alami.

5. Kurangi mandi air panas terlalu lama

Air panas bisa mengikis minyak alami di kulit dan mempercepat kekeringan. 

BACA JUGA:Demi Bersih dari Korupsi, Kata Prabowo ke Keluarga: Jangan Coba-Coba Main di Proyek Pertahanan

Sebaiknya gunakan air hangat atau air biasa agar kelembapan alami kulit tidak hilang.

6. Gunakan pakaian longgar dan berbahan katun

Pakaian yang ketat dan panas bisa memicu keringat berlebih yang justru membuat kulit iritasi. 

Gunakan bahan yang menyerap keringat dan ringan di kulit agar tetap nyaman.

BACA JUGA:Era Kluivert Bikin Timnas Stuck, DPR: Grafiknya Tak Bergerak Naik

Dilansir dari Healthline, paparan panas ekstrem tanpa perlindungan yang tepat dapat menyebabkan kulit kehilangan kelembapan dan minyak alami, sehingga tampak kusam dan menua lebih cepat. 

Maka, kombinasi antara hidrasi, perlindungan kulit, dan gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga kulit tetap segar di tengah suhu tinggi.