Penelitian Ungkap Manfaat Cokelat Hitam untuk Kurangi Risiko Diabetes
Ternyata Konsumsi Coklat Hitam Punya Manfaat Kurangi Risiko Diabetes--Freepik
Jadi, meskipun cokelat hitam dan cokelat susu memiliki kandungan kalori dan lemak yang sama, cokelat hitam jauh lebih baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Serbu Promo Carnaval Ice Cream Alfamart: Banjir Promo Beli 2 Hanya Rp 7.000!
Jangan ragu untuk menikmati sepotong kecil cokelat hitam sebagai camilan atau penutup setiap hari. Semakin banyak Anda mengonsumsi cokelat hitam, semakin besar peluang Anda untuk menghindari diabetes tipe 2.
Satu ons cokelat setara dengan satu porsi makanan standar, sehingga jangan takut untuk menikmati sedikit cokelat setiap hari.
Jadi, mari tinggalkan cokelat susu dan beralih ke cokelat hitam yang lebih sehat dan bergizi.
Dengan sedikit cokelat hitam dalam pola makan sehari-hari, Anda bisa meraih kesehatan yang lebih baik dan menjauhkan diri dari risiko diabetes tipe 2.
Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
