Inilah 7 Jenis Makanan yang Cocok Dikonsumsi Saat Malam Hari: Anti Lemak Jahat!
menu makan diet-Ilustrasi-Pixabay
JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Terdapat 7 jenis makanan yang sangat cocok untuk kamu konsumsi saat malam hari karena tidak membuat lemak pada tubuh.
Banyak orang takut sekali makan malam karena khawatir dirinya alami kegemukan yang berlebih.
Memiliki tubuh yang langsing dan juga ideal adalah idaman bagi semua orang.
BACA JUGA:Intip Cara Mengatasi Bau Mulut yang Mengganggu, Jaga Kebersihan Diri!
Makanan ini bisa jadi menu makan malam bagi kamu yang sedang menjalani pola diet.
Adapun 7 jenis makanan yang cocok dikonsumsi saat malam hari yaitu :
1. Sayur-sayuran
Sayur-sayuran seperti brokoli, kubis, atau salad hijau adalah pilihan yang baik karena rendah kalori dan kaya akan serat, vitamin, dan mineral.
BACA JUGA:Begini Cara Berhenti Dari Rokok, Stop Jadi Perokok!
2. Buah-buahan
Beberapa buah-buahan seperti pisang, apel, atau strawberry juga baik dikonsumsi di malam hari karena kandungan gula yang rendah.
3. Telur
Telur adalah sumber protein yang baik dan dapat mengenyangkan sehingga cocok dikonsumsi di malam hari.
BACA JUGA:Yuk Tanam Tanaman Ini untuk Membuat Kucing Bahagia, Bahagiakan Anabul Kalian!
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
