3 Ciri-ciri Tubuh Kebanyakan Garam, Apa Iya Bikin Kelelahan?
Garam-Racool_studio-Freepik
Air putih membantu menghilangkan kelebihan natrium dari tubuh dan membantu memulihkan keseimbangan cairan yang sehat.
Selain itu, mengurangi konsumsi garam dalam makanan juga merupakan langkah yang bijaksana untuk mencegah terjadinya masalah kesehatan yang lebih serius di masa depan.
BACA JUGA:Masih Suka Pakai Knalpot Brong? Ini Efek Buruknya, Awas Bisa Hilang Garansi!
3. Darah menjadi tinggi
Konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan retensi air dalam tubuh.
Peningkatan volume cairan ini dapat mengakibatkan peningkatan volume darah yang pada gilirannya dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
Proses ini terjadi karena garam memiliki kemampuan untuk menarik air ke dalam sistem vaskular, sehingga meningkatkan volume darah yang beredar.
BACA JUGA:Merapat! ALVA Experience Center Ada di Gading Serpong, Cobain Pengalaman Mobilitas Listrik Terbaru
Meskipun beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap efek garam daripada yang lain, yang menyebabkan peningkatan tekanan darah lebih jelas, tetapi orang lain mungkin tidak langsung merasakan dampaknya terhadap tekanan darah mereka.
Bagi orang yang sensitif terhadap garam, peningkatan tekanan darah dapat mengarah pada kondisi hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Hipertensi sendiri merupakan kondisi di mana tekanan darah arteri meningkat secara konsisten.
Akibatnya, jantung harus bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh, yang pada akhirnya dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan serius seperti gagal jantung, stroke, atau penyakit ginjal.
Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
