Ahli Nutrisi di Inggris Ungkap Tips Makan yang Benar, Supaya Panjang Umur Bosku

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Ingin punya umur yang panjang merupakan impian dari banyak orang, agar panjang umur simak dibawah ini tips makan yang benar menurut ahli gizi di Inggris.

Umur memanglah rahasia Sang Pencipta, namun tidak ada salahnya apabila kita terus menjaga kesehatan tubuh agar bisa terus merasakan nikmatnya kesehatan.

Untuk punya tubuh yang sehat, tentunya diperlukan pola hidup yang sehat, terutama pola makan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh.

BACA JUGA:Ilmu Feng Shui Bilang 5 Benda Ini Pembawa Keberuntungan Saat Imlek

Banyak orang yang menderita terkena suatu penyakit karena pola makannya yang tidak benar atau tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Bahkan, ada yang sampai meninggal karena terkena diabetes akibat terlalu sering mengonsumsi makanan manis semasa hidupnya.

13 Makanan yang Bersahabat dengan Penderita Kolestrol!-FOTO-ISTIMEWA

Maka dari itu, sangat dianjurkan untuk menjaga pola makan yang sehat, karena jika tidak dijaga bisa menimbulkan penyakit yang berpotensi menyebabkan kematian.

Tentunya memiliki tubuh yang sehat adalah dambaan bagi setiap orang di dunia ini.

BACA JUGA:Pengadilan Agama Jakarta Selatan Buka Suara Soal Penyebab Ria Ricis Gugat Cerai Teuku Ryan

Namun, untuk mendapatkan tubuh yang sehat, perlu upaya yang kuat untuk terus menerapkan pola hidup sehat.

Hal ini lah yang menjadi tantangan bagi hampir semua orang, sulitnya berkomitmen untuk terus menerapkan pola hidup sehat.

Pasti ada masa disaat ingin mengonsumsi makanan yang tidak sehat, seperti makanan cepat saji, makanan dengan kandungan micin dan garam yang tinggi ataupun makanan yang bergula tinggi.

Ini patut di perhatikan, karena makanan yang kita konsumsi sangat berperan besar dalam menjaga kondisi kesehatan tubuh.

Sumber: