Mau Nyemil Siang Hari Tapi Takut Naik BB? Coba Makan Ini Yuk

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Banyak orang merasa iseng di saat siang hari ingin menyemil tetapi keadaannya sedang diet tidak bisa makan sembarangan.

Saat sedang menjalani diet tentu saja banyak pantangan makanan dan tentu mengurangi makanan karbo.

Jenis camilan makanan yang mengandung kalori yang tinggi dan tidak baik jika digunakan saat diet diantaranya yakni  kue dengan rasa yang manis denga bahan tepung, biskuit, es krim dan lainya.

BACA JUGA:Pertamina Temukan Sumber Migas Baru di Tambun Bekasi

Berikut beberapa jenis cemilan yang bisa kalian konsumsi saat sedang menjalani diet :

Salah satu menu camilan siang hari yang cocok untuk diet. Mengapa demikian? Hal ini karena menu rujak mengandung banyak nutrisi seperti serat dan vitamin. Tentu nutrisi ini bisa membantu menurunkan berat badan. 

1. Rujak

Mengapa rujak banyak kandungan tersebut? Tentunya karena tujak ini terbuat dari berabagai jenis buah-buahan segar dan dicampur dengan sambal kacang. 

BACA JUGA:Viral Penumpang Kehilangan iPad, PO Rosalia Indah Beri Respons Tegas Begini

Rujak sendiri memiliki rasa yang segar dan pedas. Rasa segar tersebut datang dari buah-buahan sedangkan rasa pedas datang dari sambal kacang.

2. Pisang kukus

Pisang kukus juga menjadi salah satu menu camilan singa hari yang coock untuk diet. Hal ini karena pisang menjadi salah satu buah yang rendah akan kalori namun seratnya yang tinggi.

Serat yang tinggi ini mampu mennjaga rasa kenyang lebih lama, sehingga bisa menjaga nafsu makan agar tidak berlebihan.

BACA JUGA:Sedih! Kakek Tua Diusir Anaknya Sendiri, Padahal Kangen Rela Datang Jauh dari Kalimantan