Bye-bye Bau Mulut! 5 Cara Ampuh Untuk Menghilangkan Bau Mulut dengan Bahan Alami

2. Yoghurt

Mengonsumsi 85 gram yoghurt bebas gula dua kali sehari selama enam minggu ternyata juga dapat membantu mengatasi bau mulut. 

Ini karena yoghurt dapat mengurangi kadar senyawa sulfida yang menjadi penyebab aroma mulut yang terasa kurang sedap. 

3. Mengunyah Permen Karet

BACA JUGA:Adik Ashraf Sinclair Titip Pesan ke Tiko: Saya Berdoa..

Untuk mencegah mulut kering yang dapat menimbulkan bau mulut, kunyahlah permen karet yang tidak mengandung gula. Mengunyah permen karet diketahui dapat merangsang produksi air liur.

4. Kumur dengan Baking Soda

Tidak hanya bermanfaat untuk mengembangkan kue, baking soda alias natrium bikarbonat juga dapat digunakan sebagai obat kumur alami untuk menghilangkan bau mulut.

Suatu penelitian dalam The Journal of The American Dental Association menunjukkan bahwa baking soda efektif membunuh bakteri penyebab bau mulut.

BACA JUGA:Adik Ashraf Sinclair Titip Pesan ke Tiko: Saya Berdoa..

Rutin berkumur dengan larutan baking soda juga dapat membantu membersihkan plak dan sisa makanan yang menempel di permukaan gigi.

Caranya cukup mudah, tinggal melarutkan dua sendok teh soda kue ke dalam segelas air hangat. Gunakan untuk berkumur selama 30 detik, lalu buang air bekas kumurannya.

5. Jahe

Sifat antimikroba jahe membantu menghilangkan bau mulut serta berbagai jenis infeksi mulut dan tenggorokan. 

BACA JUGA:Alyssa Soebandono Akhirnya Hamil Anak Ketiga, Setelah 7 Tahun Menunggu!