Jangan Kecanduan Obat, Pakai Bahan Alami Ini Dulu untuk Hilangkan Batuk Parah
obat batuk alami-Ilustrasi-Pinterest
Sejak lama, jahe telah banyak digunakan untuk meredakan batuk, sakit tenggorokan, dan sesak dada. Jahe juga bersifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat menahan sekresi lendir berlebihan, mengutip Healthline.
Untuk mengonsumsinya, Ada dapat menjadikan jahe sebagai obat herbal dengan mencampurkan 20-40 gram irisan jahe segar ke secangkir air panas.
BACA JUGA:Begini Tanggapan Jokowi Soal Firli Bahuri Jadi Tersangka Pemerasan SYL
Tambahkan madu atau air lemon untuk menambah manfaat sekaligus meningkatkan cita rasanya.
4. Peppermint
Peppermint merupakan salah satu daun yang dapat membantu menenangkan tenggorokan. Kandungan menthol di dalamnya juga dapat membantu melegakan pernapasan yang tersumbat akibat batuk berdahak.
Anda bisa meminum teh peppermint atau menghirup uap peppermint. Untuk membuat uap, Anda dapat mencampurkan 7-8 tetes minyak esensial peppermint ke sekitar cangkir yang berisi air panas.
BACA JUGA:Begini Tanggapan Jokowi Soal Firli Bahuri Jadi Tersangka Pemerasan SYL
Kemudian letakkan handuk di atas kepala Anda dan ambil napas dalam-dalam tepat di atas air panas tersebut.
Yuk coba obati batuk kalian dengan bahan diatas ya dijamin ampuh!
Temukan konten postingnews.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
