Sering sakit Lambung? Sekarang Coba Hindari 7 Sayuran Ini Ya!

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Sakit bagian lambung adalah satu hal yang bisa mengganggu aktivitas karna menahan sakit bagian perut yang terasa sangat perih.

Penyebab sakit lambung yaitu lantaran salah makan atau bisa jadi telat makan sehingga terkena penyakit lambung.

Berikut beberapa jenis sayuran yang harus kalian hindari apabila kalian mengidap sakit lambung.

BACA JUGA:Jangan Dilarang! Mandi Hujan Sangat Bermanfaat Loh Buat Anak

1. Bawang bombai

Onion ring atau hidangan lain yang mengandung bawang bombai memang lezat. Sayangnya, Anda harus membatasi makan bawang bombai jika menderita penyakit asam lambung. Hal ini karena bawang bombai bisa memicu naiknya asam lambung dan menyebabkan heartburn.

Tak hanya itu, bawang bombai juga mengandung fruktosa yang bisa memicu pembentukan gas di usus, lalu menyebabkan perut kembung. Perut kembung yang terjadi saat asam lambung naik pastinya juga akan memperburuk gejala yang kamu alami.

2. Kubis

BACA JUGA:Terlalu Banyak Makan Durian Bikin Langsung Darah Tinggi? Cek Faktanya

Kubis sering kali dijadikan sebagai sayuran pendamping nasi. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata kubis menjadi salah satu sayuran pemicu asam lambung?

Ya, hal ini dikarenakan kubis memiliki kandungan fruktosa tinggi gula yang dapat memicu lambung menghasilkan lebih banyak gas.

Selain itu, kandungan serat dalam kubis cukup tinggi sehingga sulit dicerna oleh tubuh. Bagi penderita asam lambung, akan lebih baik jika mengonsumsi kubis dengan memasaknya terlebih dulu.

Efek yang dirasakan oleh penderita asam lambung setelah mengonsumsi kubis bisa jadi kembung atau sering buang gas. 

BACA JUGA:Bukti Obat Kuat Alami Bisa Bantu Menambah Gairah Bercinta di Ranjang

Sumber: