Tips Hidup Sehat Ala Dokter Zaidul Akbar, Tubuh Dijamin Bugar dan Langsing Apabila Hindari Hal Ini!

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Dokter sekaligus pendakwah Islam Zaidul Akbar membagikan tips agar tubuh sehat dan terhindar dari penyakit.

Bahkan, dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa tips tersebut juga dapat memberikan efek yang baik bagi penampilan tubuh yakni mengurangi dan menjaga berat badan.

Dokter yang kerap membagikan cara menyembuhkan penyakit yang berbahan dasar herbal itu menyebut bahwa apabila ingin tubuh sehat makan harus menghindari makan banyak di malam hari.

BACA JUGA:Menghisap Rokok Halal atau Haram? Ustaz Abdul Somad: 'Rokok itu...'

"Maka di sini ada kaidahnya sebenarnya kalau kita mau sehat, jangan banyak-banyak makan malam. Itu kaidahnya," kata Zaidul Akbar, dilansir dari Kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official pada Selasa, 22 Agustus 2023.

Menurut dr. Zaidul Akbar, malam merupakan waktu reparasi sel dan tidak memiliki kemampuan dalam mengolah makanan dengan berat.

"Karena malam itu adalah waktu reparasi sel. Maka Nabi mengajarkan, nabi tidurnya kapan? habis (sholat) Isya," ucap dr. Zaidul Akbar.

dr. Zaidul Akbar pun menyarankan agar makan berat sebelum matahari terbenam.

BACA JUGA:Ustaz Adi Hidayat Beberkan Kunci Hidup Tenang di Dunia: 'Yakinlah Pada Jiwamu...'

"Jadi kalau pedoman ala saya, biasanya kalau tetep pengen makan kalau bisa sebelum matahari terbenam. Kenapa? kalau sudah terbenam sistem kita sudah sistem yang santai, bukan lagi sifatnya mencerna, mengolah, memetabolisme tapi mengurus yang di dalam ini (perut)," jelas Zaidul Akbar.

Jika tubuh masih merasakan lapar di malam hari, makan Anda cukup makan yang tidak memberatkan sistem pencernaan tubuh.

"Kalau malam pengen tetap makan, makanlah yang kira-kira tidak memberatkan. Karena malam tidak di set up untuk kita banyak makan," tuturnya.

Apabila menerapkan kebiasaan sehat tersebut, dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa berat badan akan berkurang.

BACA JUGA:Lagi Ramai Rangka eSAF Keropos, Honda Kini Promosi Jual Rangka eSAF Harga Rp 1 Jutaan!