Terasa Pegal-pegal di Tangan, Penyebabnya Apa?
Penyebab Tangan Pegal-pegal-Anete Lusiana-Pexels
JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Pegal-pegal di tangan bisa disebabkan oleh berbagai faktor.
Beberapa penyebab umum pegal-pegal di tangan meliputi:
1. Kekurangan aktivitas fisik: Jika Anda tidak cukup aktif secara fisik atau melakukan gerakan yang berulang secara berlebihan, otot-otot tangan Anda dapat menjadi tegang dan terasa pegal.
BACA JUGA:Tips Siapkan Mental Kembali Bekerja ke Kantor Setelah Libur Panjang Idul Adha
2. Cedera atau trauma: Cedera seperti terkilir, memukul atau jatuh dapat menyebabkan rasa pegal di tangan. Cedera juga dapat melibatkan otot, ligamen, atau tulang di tangan.
3. Arthritis: Jenis arthritis seperti osteoarthritis atau rheumatoid arthritis dapat menyebabkan peradangan pada sendi tangan dan menyebabkan rasa pegal, kaku, dan nyeri.
4. Sindrom terowongan karpal: Ini adalah kondisi yang terjadi ketika saraf median di pergelangan tangan tertekan atau terjepit. Ini bisa menyebabkan rasa pegal, kesemutan, dan lemah pada tangan.
5. Gangguan saraf: Beberapa gangguan saraf seperti neuropati perifer atau sindrom cubital tunnel dapat menyebabkan pegal-pegal di tangan. Gangguan ini dapat mempengaruhi fungsi saraf di tangan dan menyebabkan gejala yang berhubungan.
BACA JUGA:Catat! 5 Tips Menurunkan Kolesterol Setelah Konsumsi Daging Saat Perayaan Hari Raya Idul Adha
6. Ketegangan otot atau stres: Ketegangan otot di leher, bahu, atau lengan dapat menyebar ke tangan dan menyebabkan pegal. Stres dan kecemasan juga dapat mempengaruhi otot-otot dan menyebabkan ketegangan yang berujung pada rasa pegal di tangan.
Jika Anda mengalami pegal-pegal di tangan yang berkelanjutan atau mengganggu aktivitas sehari-hari, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional medis seperti dokter umum atau ahli ortopedi.
Mereka dapat melakukan pemeriksaan menyeluruh, mendiagnosis penyebabnya, dan memberikan perawatan yang sesuai.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
