Aura Kasih Batasi Diri Main Sosial Media: 'Harus Difilter;

JAKARTA, POSTINGNEWS.ID - Aura Kasih mengaku bahwa hingga saat ini dirinya membatasi bermain sosial media seperti Instagram, Twitter dan juga lainnya.

Hal itu dilakukan Aura Kasih lantaran dirinya didiagnosis mengalami anxiety disorder (gangguan kesehatan mental). 

Namun, keputusan Aura Kasih tetap saja dinilai negatif oleh para netizen.

BACA JUGA:Cuaca Panas Belakangan Ini, Lakukan Ini Agar Tidak Dehidrasi Yuk!

"Anxiety disorder, isu anak Gen Z lebih ke mental health, karena penting input asupan dari medsos jadi harus filter, nggak semua harus kita cerna dan harus disaring," kata Aura Kasih di Tendean Rabu, 17 Mei 2023.

Untuk mengatasinya, Aura Kasih kebanyakan memilih menjalaninya dengan segi spiritual, bertujuan menenangkan diri. Hanya saja, ia menegaskan bahwa menambah edukasi soal mental health harus diutamakan.

"Sebenarnya dari segi spiritual dan edukasi penting, aku pribadi lebih ke spiritual aja. Coba menenangkan diri, agar anxiety disorder tidak muncul," jelas Aura Kasih.

Meskipun dirinya didiagnosis gangguan kesehatan mental, akan tetapi Aura Kasih belum melkukan pengobatab rutin.

BACA JUGA:Siap-siap Konser, Ini Lirik Lagu Coldplay 'Yellow' Wajib Dihafal!

Sebab selama ini, ia lebih memilih untuk berdiskusi kepada sahabatnya kebetulan mengidap anxiety disorder. Sekaligus memilih untuk menambah wawasan serta edukasi untuk menjaga mental health.

"Belum sempat, karena banyak temanku hypnotherapy jadi ngobrol dan sharing sama mereka, banyak baca buku. Ya berusaha menyaring inputnya," utur Aura Kasih.

Sebagaimana diketahui, bermain media sosial juga bisa menjadikan diri menjadi tergila gila dengan dunia maya dan bahkan bisa merusak kesehatan mental.