Tips Lancar Puasa Ramadan Satu Bulan Bagi Penderita Maag
Salah satu tips utama menjalani puasa untuk orang dengan keluhan maag adalah makan secara teratur.
BACA JUGA:Sering Dikeluhkan, Begini Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa
Misalnya, ketika sudah memasuki waktu berbuka, pastikan mengonsumi makan manis lebih dulu. Sedangkan untuk makanan berat dengan porsi normal bisa dilanjutkan setelah sholat Magrib.
Dengan demikian, selama menghindari hal-hal buruk yang menjadi pemicu naiknya asam lambung, maka bukan tidak mungkin penderita maag bisa lancar berpuasa selama satu bulan penuh.
Menurut studi yang dimuat dalam Govaresh, puasa Ramadan tidak memberikan dampak signifikan pada penderta maag. Mereka hanya dianjurkan untuk menghindari makan secara berlebihan ketika sahur dan berbuka, karena hal ini yang memicu kenaikan asam lambung.
Selain itu, pastikan untuk tetap mengonsumi obat secara teratur sesuai dengan anjuran dokter. Jadi, kamu akan tetap bisa menjalani puasa sebulan penuh meski mengidap maag.
Temukan konten Postingnews.Id menarik lainnya di Google News
Sumber:
