Jangan Disepelekan, Inilah 6 Kebiasaan yang Diam-Diam Menunjukkan Rasa Tidak Percaya Diri!

Perbandingan seperti ini membuat seseorang merasa tidak cukup baik dan gagal dalam mencapai standar yang mungkin tidak realistis. 

BACA JUGA:Email Reset Password Instagram Mendadak Ramai, Ada Apa Sebenarnya?

4. Sulit Mengatakan Tidak dan Selalu Menyenangkan Orang Lain

Sebagian orang yang kurang percaya diri juga cenderung menjadi people pleaser atau orang yang selalu ingin menyenangkan orang lain.

Mereka sering mengatakan “ya” untuk permintaan atau ajakan yang sebetulnya tidak mereka inginkan hanya karena tidak ingin mengecewakan orang lain.

Hal ini pada akhirnya dapat menguras energi psikologis dan memperkuat perasaan bahwa suara dan kebutuhan mereka tidak sepenting orang lain. 

BACA JUGA:Tampil Gahar di Barcelona, Man United Tetap Ogah Terima Kepulangan Rashford?

5. Membiarkan Orang Lain Memperlakukan dengan Buruk

Kurangnya rasa percaya diri juga dapat membuat seseorang lebih mudah menoleransi perilaku buruk dari orang lain karena mereka merasa tidak berhak untuk menolak atau menegaskan batasannya.

Orang seperti ini mungkin tetap diam ketika dikritik tanpa alasan atau diperlakukan tidak adil karena takut menimbulkan konflik.

Ketergantungan pada penerimaan pihak lain membuat mereka sulit menetapkan batasan yang sehat dalam hubungan personal dan profesional.

BACA JUGA:Saksi Diam-Diam Rekam Rapat Pengadaan Chromebook: 'Ini Bahaya'

Perilaku-perilaku ini, meskipun tampak sepele, bisa memengaruhi kesehatan mental dan hubungan sosial seseorang dalam jangka panjang jika tidak disadari dan diperbaiki.

Mengenali kebiasaan-kebiasaan ini adalah langkah awal agar kita bisa bertumbuh menjadi pribadi yang lebih percaya diri dan resilien terhadap tantangan hidup.

Upaya membangun kepercayaan diri membutuhkan waktu dan dukungan lingkungan yang positif agar kita dapat menghargai dan menerima diri sendiri dengan lebih baik.

Mulailah dengan perubahan kecil setiap hari, dan jangan ragu mencari bantuan profesional jika diperlukan demi kesehatan mental yang lebih baik.