Mau Coba Intermittent Fasting Tapi Punya Maag? Gini Cara Aman Jalaninya Tanpa Takut Kambuh
Intermitten Fasting 1200-Google-
BACA JUGA:Suka Mengusir Kantuk dengan Minum Energy Drink? Hati-Hati, Ada Bahaya yang Mengintai Jantungmu!
Selama jendela makan, kamu wajib menghindari berbagai pantangan pemicu asam lambung.
Coret makanan pedas, terlalu asam, dan bersantan kental dari menu kamu.
Jangan lupa untuk selalu mengunyah makanan secara perlahan sampai benar-benar halus.
Jika perut terasa sangat nyeri, segera batalkan puasa kamu saat itu juga.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
