Salah Pilih Buah Saat Berbuka? Ini Dampaknya pada Lambung

BACA JUGA:Ramai Isu Produk AS Tanpa Sertifikasi Halal, Begini Kata Seskab Teddy

2. Apel

Buah apel merupakan salah satu buah yang kaya akan serat baik bagi tubuh.

Jika kita makan mentah pada saat perut sedang kosong, maka pada seratnya akan bisa terasa berat bagi lambung.

Pada efeknya akan dapat menimbulkan rasa kembung dan tidak nyaman.

BACA JUGA:Ramai Isu Produk AS Tanpa Sertifikasi Halal, Begini Kata Seskab Teddy

3. Pepaya

Buah pepaya telah dikenal baik untuk sistem penceraan.

Bagi sebagian orang, buah pepaya ini bisa menimbulkan efek laksatif ringan pada saat perut sedang kosong.

Lambung yang sensitif akan dapat beraksi kurang nyaman pada saat setelah berbuka puasa.

BACA JUGA:Upaya Penerobosan di Rumah Donald Trump Berujung Tembakan, Pria Bersenjata Tewas di Tempat

4. Semangka

Buah semangka salah satu buah kaya air dan gula alami yang sangat menyegarkan.

Pada kandungan tersebut bisa memicu terjadinya lonjakan gula darah pada saat berbuka.

Kadar gula darah bisa jadi turun sangat cepat dan membuat tubuh merasa lemas usai memakannya.