Jangan Asal Pilih, Ini Buah dan Sayur yang Baik Dikonsumsi saat Puasa
buah dan sayur yang baik dikonsumsi saat puasa--Google
BACA JUGA:Pengemudi Penabrak Pagar Rumah Jusuf Kalla Sepakat Ganti Rugi Rp 25 Juta
Pada kedua sayuran tersebut sangat praktis untuk diolah dan mudah dipadukan untuk berbagai menu utama.
Pada sayuran hijau lainnya serta sayur buah seperti pada labu siam sangat baik untuk dapat menjaga kesehatan pencernaan.
Mengonsumsi buah dan sayur pada saat waktu sahur dan berbuka sangat disarankan, agar kebutuhan serat tetap dapat terpenuhi.
Buah, sayur, serta lauk berprotein hewani dan nabati dapat membantu untuk menjaga keseimbangan pada gizi sekaligus mendukung dari kinerja saluran cerna tetap optimal pada sepanjang bulan puasa.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
