Bukan Sekadar Tren! Ini 4 Alasan Susu Almond Jadi 'Senjata' Ampuh Diet dan Kulit Glowing

POSTINGNEWS.ID - Susu almond kini bukan lagi sekadar pelengkap kopi kekinian. Minuman nabati ini sukses jadi primadona baru bagi mereka yang ingin hidup lebih sehat.

Punya rasa gurih yang khas, susu almond sering disebut sebagai alternatif sempurna bagi kamu yang menghindari susu sapi. Nutrisinya pun nggak main-main, lho!

Salah satu keunggulannya adalah jumlah kalori yang jauh lebih rendah dibandingkan susu hewani. Jadi, kamu nggak perlu takut timbangan naik drastis setelah mengonsumsinya.

Ingin tahu kenapa kamu harus mulai rutin minum susu almond? Melansir dari Alodokter, simak 4 manfaat dahsyatnya buat tubuh berikut ini!

BACA JUGA:Ibu Hamil Wajib Tahu, Ini Dia Manfaat Kacang Almond yang Bagus untuk Dikonsumsi

1. Tulang Kokoh Sampai Hari Tua

Susu almond diperkaya dengan kalsium tinggi yang berfungsi menjaga kepadatan tulang secara maksimal. Ini investasi penting buat masa depan kamu.

Dengan asupan kalsium yang cukup, kamu bisa terhindar dari risiko osteoporosis atau pengeroposan tulang sejak dini. Tulang tetap kuat, aktivitas pun lancar.

BACA JUGA:Simak! Manfaat Dari Kacang Almond

2. Sahabat Paling Setia Buat Diet

Sedang berjuang menurunkan berat badan? Susu almond adalah jawaban yang kamu cari. Kalorinya yang minim sangat pas masuk dalam menu diet harian.

Kandungan lemak baik di dalamnya justru membantu proses pembakaran lemak tubuh menjadi lebih efektif. Diet tetap nikmat tanpa perlu merasa tersiksa.

BACA JUGA:Ingin Langsing tapi Tetap Makan Nasi, Ini Daftar 6 Beras Sehat yang Direkomendasikan untuk Program Diet!

3. Perut Aman, Pencernaan Nyaman

Sering merasa kembung setelah minum susu sapi? Itu tandanya perut kamu sensitif terhadap laktosa. Susu almond hadir sebagai solusi bebas laktosa.

Kandungan seratnya yang tinggi juga efektif melancarkan proses pembuangan di perut. Sistem pencernaan jadi lebih sehat dan kamu terbebas dari begah.

BACA JUGA:Sering Disalahpahmi! 5 Minuman Ini Ternyata Bagus Buat Diet, dari Susu hingga Soda

4. Rahasia Kulit Cantik dan Imun Tangguh