Kenapa Beras Basmati Disebut Lebih Sehat dari Nasi Biasa? Cek Disini Alasan dan Manfaatnya!
Beras basmati 1200-Gemini AI-
Karbohidrat kompleks pada beras basmati memberi energi bertahap, sehingga tubuh tidak langsung lemas setelah beraktivitas.
Protein di dalamnya membantu menjaga stamina harian.
Jika dikonsumsi dalam porsi wajar, energi tetap stabil sepanjang hari.
BACA JUGA:Lenovo Legion Go 2 SteamOS Resmi Diperkenalkan, Gaming Jadi Makin Simpel dan Gahar!
3. Mendukung fungsi otak dan daya pikir
Beras basmati mengandung vitamin B1 yang penting untuk kerja otak, sehingga nutrisi ini membantu menjaga konsentrasi dan fungsi saraf.
Kandungan folat dan selenium juga berperan dalam kesehatan mental.
Asupan ini baik untuk menjaga kinerja otak jangka panjang.
BACA JUGA:Link 2 Pro vs Link 2C Pro, Webcam AI 4K dengan Fitur Profesional!
4. Menjaga kesehatan jantung
Serat pada beras basmati cokelat membantu menurunkan kolesterol, sehingga kadar kolesterol yang terkontrol menurunkan risiko penyakit jantung.
Tekanan darah juga lebih mudah dijaga stabil.
Selain itu, kadar arseniknya lebih rendah dibanding beras lain.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
