Turunkan Berat Badan dengan Diet Alkaline, Begini Konsepnya
Cara menerapkan diet alkaline yang tepat-Gemini AI-
BACA JUGA:4 Khasiat Minum Air Sebelum Tidur untuk Tubuh Kamu, Bisa Tingkatkan Kualitas Tidur!
Selain itu, asupan kalsium yang lebih seimbang dapat membantu menjaga kepadatan tulang.
Hal tersebut berpotensi memperlambat risiko osteoporosis seiring bertambahnya usia.
Diet alkaline juga sering dibahas dalam kaitannya dengan pencegahan penyakit serius.
Konsumsi buah dan sayur yang tinggi dianggap memberikan perlindungan tambahan bagi tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Ubi Cilembu yang Jarang Diketahui Orang, Ternyata Cocok untuk Penderita Diabetes Loh
Meski banyak klaim beredar, diet alkaline tetap perlu dijalani dengan pemahaman yang tepat.
Keseimbangan nutrisi harus tetap menjadi prioritas utama.
Konsultasi dengan ahli gizi dianjurkan sebelum menerapkan diet ini secara jangka panjang.
Dengan pendekatan yang tepat, diet alkaline dapat menjadi pilihan gaya hidup sehat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
