6 Buah Rendah Gula yang Kaya Polifenol untuk Menjaga Usus, Gula Darah dan Berat Badan!
Editor:
T. Sucipto|
Rabu 26-11-2025,09:00 WIB
Buah buahan 1200-lifeforstock-Freepik
6. Kiwi
Kiwi tergolong rendah gula dan memiliki vitamin C tinggi.
Bagian kulit kiwi menyimpan serat dan polifenol tertinggi.
Serotonin alami dalam kiwi dikaitkan dengan kualitas tidur yang lebih baik.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
