Si Kecil Mulai Susah Makan? Tenang Dulu, Coba 6 Makanan Bergizi Ini Biar Anak Lahap Makan!
Anak makan 1200-freepik-Freepik
Serat tinggi dalam brokoli sangat efektif untuk menjaga kelancaran sistem pencernaan.
Sayuran ini menyimpan kalsium dan berbagai vitamin penting untuk imunitas tubuh.
Kamu bisa memberikan brokoli kukus agar kandungan nutrisinya tetap terjaga sempurna.
BACA JUGA:Begini Trik Cepat Langsing Cuma Modal Pisang, Yakin Gak Mau Coba Salah Satu Diet Sehat?
3. Labu
Tekstur labu yang lembut sangat cocok sebagai menu pembuka makanan padat.
Rasa manis alaminya biasanya sangat disukai oleh lidah bayi yang sensitif.
Vitamin A dan C melimpah untuk memperkuat daya tahan tubuh anak.
BACA JUGA:Awas Menular! Kenali 3 Jenis Infeksi Mata Berbahaya yang Bisa Merusak Penglihatan
4. Jeruk
Buah ini merupakan pilihan camilan segar yang kaya akan kandungan vitamin C.
Jeruk membantu penyerapan zat besi dari makanan lain menjadi lebih maksimal.
Kamu harus memilih jeruk yang rasanya manis agar tidak mengejutkan lambung.
BACA JUGA:Spirulina: Si Ganggang Ajaib Penyelamat Jantung hingga Penangkal Kanker!
5. Kacang-kacangan
Sumber protein nabati ini sangat bagus untuk mendukung kekuatan struktur tulang.
Serat yang tinggi membantu pergerakan usus agar bayi tidak mudah sembelit.
Kamu harus waspada terhadap potensi reaksi alergi saat pertama kali mengenalkan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
