Bangga Bisa Multitasking? Eits Tunggu Dulu, Sebenarnya IQ-mu Sedang Turun Drastis..
Dampak negatif multitasking untuk kemampuan otak-Gemini AI-
BACA JUGA:Badan Tetap Gahar Tanpa Perlu ke Gym? Cobain Trik NEAT, Cara Bakar Kalori Sambil Santai!
Penurunan IQ ini tentu sangat merugikan performa kerjamu sehari-hari.
Skor IQ bisa anjlok hingga 15 poin selama sesi multitasking.
Angka ini menurunkan kemampuan kognitif setara anak usia 8 tahun.
Jadi, kamu sebenarnya sedang bekerja dengan kapasitas otak yang jauh menurun.
Dampak buruknya tidak hanya berhenti pada penurunan kecerdasan sesaat.
Studi dari University of Sussex menunjukkan adanya kerusakan fisik pada struktur otak.
Kepadatan grey matter di area anterior cingulate cortex terlihat berkurang.
Bagian ini sangat penting untuk empati serta kontrol emosi kamu.
BACA JUGA:Handuk Mandi Kamu Jarang Dijemur Matahari? Jangan Nyesal, Selamat Datang Jerawat Punggung & Jamur!
Selain merusak otak, multitasking juga membunuh produktivitas kerjamu.
Alih-alih selesai cepat, pekerjaan justru memakan waktu 40% lebih lama.
Kamu juga menjadi lebih rentan melakukan kesalahan kecil yang fatal.
Kualitas hasil kerjamu pasti tidak akan maksimal.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
