Anda cukup campurkan sendok teh garam ke dalam 250 ml air hangat dan gunakan untuk berkumur.
BACA JUGA:Tahukah Kamu, Ini yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kita Tertidur
Air garam dapat meredakan tenggorokan yang gatal sekaligus bersifat sebagai antiseptik, sehingga batuk dapat teratasi atau hilang.
Meski dianggap batuk, obat batuk sederhana ini tidak direkomendasikan untuk diberikan kepada anak di bawah 6 tahun.
Di usia itu, anak belum bisa berkumur dengan baik.
3. Jahe
Untuk memanfaatkan jahe sebagai obat batuk alami sederhana, Anda bisa membuat teh jahe dengan merebus beberapa iris jahe.
+++++
Lalu minumlah air rebusan jahe selagi hangat.
Jahe tidak hanya dapat dijadikan sebagai obat batuk alami.
Tanaman rimpang ini juga bermanfaat untuk mengatasi rasa sakit tenggorokan dan mual saat terkena flu.
4. Daun mint
kandungan mentol dalam daun mint (peppermint) dapat membantu melegakan tenggorokan yang gatal.
BACA JUGA:Jangan Khawatir, Ini Obat Alami Untuk Redakan Sariawan
Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda cukup mengonsumsi teh daun mint saat batuk.
Selain itu, Anda juga dapat menguapkan daun mint menggunakan humidifier atau sebaskom air hangat.