Jika Anda menggunakan baskom, teteskan beberapa minyak esensial daun mint ke dalam baskom berisi air panas.
+++++
Posisikan kepala Anda di atas baskom dan tutup kepala dengan handuk.
Lalu hiruplah uap panas daun mint.
5. Nanas
Cara lain yang bisa dicapai untuk meredakan batuk adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.
Penelitian menunjukkan bahwa kandungan bromelain yang terdapat pada buah ini bermanfaat untuk meredakan batuk dan mengencerkan lendir di tenggorokan.
BACA JUGA:Lanjutkan Tradisi, Presiden Jokowi Kenakan Baju Adat Dolomani Saat Upacara HUT Kemerdekaan ke-77 RI
Untuk mendapatkan manfaat nanas sebagai obat batuk alami, coba untuk mengonsumsi sepotong nanas atau 100 ml jus nanas segar 3 kali dalam sehari.
Kategori :