Buah-buah ini dapat diandalkan untuk menurunkan asal lambung, apa saja? | Ilustrasi by Pixabay
POSTINGNEWS.ID - Sakit maag dapat mengganggu keseharian.
Terlebih jika sakit mag kambuh, bisa mengganggu aktifitas.
Sakit maag dapat disebabkan oleh penyakit, seperti tukak lambung, infeksi bakteri Helicobacter pylori, atau peradangan pada lambung (gastritis)
Selain dapat disembuh dengan obat, maag ternyata dapat diredakan dengan mengonsumsi buah juga.
BACA JUGA:Waspada! WHO Resmi Deklarasikan Cacar Monyet Darurat Kesehatan Global
Berikut lima buah yang bisa membantu menurunkan asam lambung, dilansir dari PMJ NEWS:
1. Pepaya
Pepaya mengandung papain atau enzim propeolitik yang meningkatkan sistem pencernaan. Kandungan asam asetat dan asam askorbatnya bisa bekerja sebagai obat penyakit lambung.
Rasanya yang manis juga merupakan pilihan yang aman bagi Anda penderita gangguan lambung. Kandungan serat pada buah pepaya dapat memperlancar saluran cerna Anda.
2. Mangga
+++++
Selain memiliki rasa yang enak dan manis, mangga juga merupakan buah untuk mag yang sehat kaya nutrisi, serta dapat bekerja sebagai antioksidan dan antiinflamasi alami.
Mengonsumsi buah mangga bisa menjaga lapisan tetap dingin dan bebas dari asam. Namun, jika Anda menderita diabetes, hindari memakan buah ini secara berlebihan.
3. Semangka