Olahraga juga tidak dianjurkan jika lutut mengalami cedera serius.
Konsultasi dengan tenaga medis atau instruktur sangat disarankan.
Pendampingan yang tepat membantu mencegah risiko cedera lanjutan.
Tak Perlu Takut Nyeri! Ini Olahraga Ringan yang Aman untuk Lutut
Minggu 04-01-2026,08:00 WIB
Reporter : M. Rafa Nugraha
Editor : T. Sucipto
Tags : #sendi lutut
#olahraga untuk lutut
#olahraga ringan
#nyeri lutut
#lutut sakit
#lutut nyeri
#kesehatan sendi
Kategori :
Terkait
Selasa 13-01-2026,06:00 WIB
Lagi Booming! Pilates Berikan Segudang Manfaat Ini, Bisa Mempercantik Postur Tubuh!
Minggu 04-01-2026,08:00 WIB
Tak Perlu Takut Nyeri! Ini Olahraga Ringan yang Aman untuk Lutut
Selasa 30-12-2025,10:00 WIB
Jalan Kaki di Luar vs Treadmill, Mana yang Paling Oke? Cek Faktanya di Sini
Minggu 28-12-2025,18:00 WIB
Gak Cuma Sehat Fisik, Jalan Kaki Juga Baik untuk Mental! Cek di Sini Manfaatnya
Terpopuler
Selasa 17-02-2026,17:42 WIB
Viral Klaim Tabung LPG Disiram Air Panas Bisa Dipakai Lagi, Pertamina Buka Suara
Selasa 17-02-2026,18:34 WIB
Pigai Bantah Pemerintah Terlibat Teror Ketua BEM UGM, Polisi Diminta Usut Pelaku
Selasa 17-02-2026,16:54 WIB
Dituding sebagai Ayah Ressa, Ihsan Tarore Klarifikasi Hubungannya dengan Denada
Rabu 18-02-2026,09:54 WIB
Viral Video Perempuan WNI Rayakan Anak Jadi Warga Negara Inggris, Status Eks LPDP Dipersoalkan
Terkini
Rabu 18-02-2026,13:58 WIB
Tukar Uang Baru Lebaran 2026 Kini Wajib Daftar Online, Simak Jadwal dan Caranya
Rabu 18-02-2026,13:06 WIB