6 Buah Rendah Gula yang Kaya Polifenol untuk Menjaga Usus, Gula Darah dan Berat Badan!

Rabu 26-11-2025,09:00 WIB

Reporter : M. Rafa Nugraha

Editor : T. Sucipto

Bagian kulit kiwi menyimpan serat dan polifenol tertinggi.

Serotonin alami dalam kiwi dikaitkan dengan kualitas tidur yang lebih baik.

Tags : #usus sehat #rekomendasi buah #polifenol #nutrisi buah #metabolisme #diet sehat #buah sehat #buah rendah gula #antioksidan

Kategori :